Tin tức - Blog

Thảo dược ngâm chân và những tác dụng kỳ diệu ít ai biết

Thảo dược ngâm chân và những tác dụng kỳ diệu ít ai biết

28/10/2020

Thảo dược ngâm chân phù hợp với tất cả các đối tượng, ngay cả khi bạn là một người khỏe mạnh. Ngâm chân bằng thảo dược không tốn nhiều thời gian của bạn. Bạn có thể vừa ngâm chân, với hơi ấm tỏa ra từ thảo mộc, vừa nhâm nhi một tách trà, đọc một cuốn sách, hay nghe nhạc thư thái tinh thần. Đây là liều thuốc hiệu quả cho đôi chân và cả tinh thần của bạn sau một ngày bận rộn với công việc và cuộc sống.

10.000 bước – đó là con số trung bình mà một người cần bước đi trong ngày để có được một sức khỏe tốt. Và nếu bạn nhân với hơn 70 năm tuổi thọ thì quả là con số khổng lồ phải không?
Con số này đủ để cho thấy bàn chân của chúng ta mỗi ngày phải hoạt động vất vả như thế nào. Nếu ngày hôm nay đôi bàn chân của bạn đã trải qua một ngày vất vả trong đôi giày da, giày cao gót hay thậm chí là chân trần thì ãy để đôi chân được thư giãn trong những bài thuốc thảo dược. Ngâm chân thảo dược sẽ không chỉ đơn thuần giúp đôi chân của bạn được chăm sóc mà sẽ giúp tinh thần của bạn được thư thái bội phần.
Các loại thảo dược ngâm chân tốt cho sức khỏe
Thảo dươc ngâm chân
Thảo dược ngâm chân có rất nhiều loại, trong đó, quen thuộc và được sử dụng phổ biến là các loại dưới đây:
- Gừng
- Ngải cứu
- Vỏ quế và hoa tiêu
- Hồng hoa
Ngoài ra nếu có thể tìm mua bạn có thể ngâm chân với các loại thảo dược khác như tang ký sinh, ngũ gia bì, xương bồ, huyết giác,...Việc kết hợp các loại thảo dược với nhau sẽ mang lại kết quả tốt hơn.
Lợi ích tuyệt vời của thảo dược ngâm chân đối với sức khỏe
Ngâm chân thảo dược rất tốt cho sức khỏe và giấc ngủ
Đôi chân của chúng ta được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể. Bàn chân tập hợp hơn 60 huyệt đạo của cơ thể. Bởi thế sự tác động vào bàn chân sẽ tạo nên ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể.
Một chậu nước nóng với gừng, muối, lá cây…Đôi khi chỉ đơn giản như thế nhưng ngâm chân thảo dược sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết.
- Cải thiện tuần hoàn ở chân.
- Giảm căng thẳng và giúp bạn thư giãn
- Cải thiện giấc ngủ
- Giảm đau chân, đặc biệt là khi đứng cả ngày
- Làm dịu và cung cấp ẩm cho da
- Ngâm giúp làm mềm các vết sẹo, vì vậy bạn có thể ngâm chân bằng phương pháp tẩy tế bào chết như trà đường.
- Giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm ở xung quanh móng chân
- Giảm mùi hôi chân
Đặc biệt, nếu bạn bị tiểu đường, hay bạn đang là một bà bầu luôn thấy nặng nề bởi đôi chân phù, thì ngâm chân mang lại những lợi ích vô cùng rõ rệt.
Những người bị tiểu đường, huyết áp thấp dễ bị phù nề do chức năng tuần hoàn ngoại vi kém. Phụ nữ mang thai trong cơ thể sản xuất ra dịch và máu nhiều gấp đôi bình thường nên dễ bị phù nề. Ngâm chân thảo dược với độ ấm vừa đủ giúp giãn mạch, tăng nhiệt độ bên trong cơ thể, tăng tuần hoàn ngoại vi nhờ vậy cải thiện tình trạng phù nề đáng kể.
Chỉ đến khi ốm yếu người ta mới để ý đến sức khỏe của mình. Chăm sóc sức khỏe nghe tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được. Ngâm chân bằng thảo dược không chiếm quá nhiều thời gian của bạn nhưng mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Dù bận đến đâu, cũng cố gắng thực hiện việc này hàng ngày trước khi đi ngủ để sức khỏe được bảo vệ, tinh thần được thư thái các bạn nhé.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về việc ngâm chân bằng thảo dược, hãy liên hệ với Đạt Nguyễn. Chúng tôi sẽ giải đáp vấn đề của bạn nhanh nhất.

Bình luận (0)

Viết bình luận :