Tin tức - Blog

Bệnh Tê Đầu Ngón Tay Có Nguy Hiểm Không

Bệnh Tê Đầu Ngón Tay Có Nguy Hiểm Không

07/01/2021

Bệnh tê đầu ngón tay khiến nhiều người cảm thấy bứt rứt, khó chịu. Tuy không phải là căn bệnh có thể dẫn đến tử vong nhanh chóng. Nhưng đây là căn bệnh khiến nhiều người mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc. Để cải thiện tình trạng bệnh bạn có thể tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Tê đầu ngón tay, ngón tay có cảm giác châm chích, ngứa râm ran có sau khi vận động không đúng tư thể hoặc thường xuyên bị tê không rõ nguyên nhân thì có thể bạn đã bị mắc những căn bệnh dưới đây.

1. Bệnh tê đầu ngón tay là gì?

Tê đầu ngón tay là căn bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh. Để dễ phân biệt người ta chia bệnh tê đầu ngón tay thành 2 dạng dưới đây.

Bệnh Tê Đầu Ngón Tay Có Nguy Hiểm Không

Tê đầu ngón tay là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi

1.1. Tê đầu ngón tay do bệnh lý

  • Hội chứng ống cổ tay: Khi dây thần kinh tại cổ tay bị chèn ép có thể dẫn đến tình trạng tê bì ngón tay. Để cải thiện bạn có thể tập các động tác giãn cơ.
  • Bệnh đái tháo đường có thể dẫn đến những tổn thương thần kinh và gây ra tê ngón tay, chân hoặc các bộ phận khác trong cơ thể.
  • Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra rối loạn tự miễn khiến ngón tay tê bì và kèm theo cảm giác ngứa rát.
  • Hội chứng chèn ép dây thần kinh trụ gây ảnh hưởng chi phối cảm giác ở ngón tay, thông thường là ngón út và ngón áp út.
  • Hội chứng cổ vai gáy cũng gây chèn ép dây thần kinh khiến tay bị tê bì.

1.2. Tê bì ngón tay do sinh lý

Ngoài nguyên nhân tê tay do bệnh lý thì tê tay cũng có thể xuất phát do nguyên nhân sinh lý. Những tác động ngoại lực hoặc một số tác dụng phụ của thuốc cũng có thể khiến bạn bị tê tay. Do vậy, đối tượng mắc tê tay thường là những người vận động tay liên tục, hoặc để tay trong 1 tư thế nhiều giờ như: Dân văn phòng, lái xe. Ngoài ra, khi thời tiết thay đổi đột ngột cũng có thể gây rối loạn cảm giác làm tê tay.

Bệnh Tê Đầu Ngón Tay Có Nguy Hiểm Không

Bưng bê vật nặng cũng là nguyên nhân gây tê đầu ngón tay

2. Cách điều trị bệnh tê đầu ngón tay

Để điều trị bệnh tê đầu ngón tay, đầu tiên bác sĩ sẽ thăm khám và chẩn đoán bệnh. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị rõ ràng. Tùy theo tình trạng bệnh mà sẽ có những hướng xử lý khác nhau. Dưới đây là 3 cách điều trị phổ biến.

2.1. Sử dụng thuốc

Trong trường hợp đau cổ tay nhẹ thì có thể sử dụng một số loại thuốc có chứa thành phần kháng viêm, giảm đau. Trong trường hợp tê bì ngón tay do vitamin B thì bạn có thể bổ sung vitamin B dạng thuốc hoặc thông qua ăn uống.

2.2. Dùng nẹp

Với nguyên nhân tê bì ngón tay do nguyên nhân sinh lý như chấn thương, vận động sai tư thế thì có thể dùng nẹp để cố định lại vị trí, đưa tay về đúng tư thế để chữa bệnh tê đầu ngón tay.

Bệnh Tê Đầu Ngón Tay Có Nguy Hiểm Không

Dùng nẹp cố định sẽ giúp cải thiện tình trạng tê đầu ngón tay

2.3. Phẫu thuật

Chỉ trong trường hợp thực sự cần thiết các bác sĩ mới tiến hành phẫu thuật để chữa tê ngón tay. Thông thường đây là phẫu thuật giúp đưa dây thần kinh về phía trước hoặc phẫu thuật ống cổ tay.

3. Cách phòng tránh bệnh tê đầu ngón tay

3.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bệnh tê đầu ngón tay có thể cải thiện được thông qua chế độ sinh hoạt khoa học. Do vậy, ngay từ hôm nay bạn nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, đồng thời tránh những tác động xấu gây tổn thương tay. Dưới đây là những điều bạn nên làm để phòng chống tê đầu ngón tay.

  • Luôn giữ tư thế và hình dáng đúng khi sử dụng đồ vật gì đó như bàn phím, hoặc những thiết bị có thể dẫn đến thương tích do cử động lặp đi lặp lại
  • Nghỉ ngơi giữa các hoạt động mỗi 30 phút đến một giờ
  • Kéo dãn các cơ để giảm sự căng cơ
  • Sử dụng các thiết bị hỗ trợ, chẳng hạn như đai cổ tay hoặc đồ đỡ bàn tay khi dùng bàn phím.

Bệnh Tê Đầu Ngón Tay Có Nguy Hiểm Không

Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ bị mắc bệnh tê đầu ngón tay

3.2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ là cách giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh. Để đề phòng căn bệnh tê đầu ngón tay bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm:

  • Rau xanh và trái cây: Đây là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nó giúp cải thiện chức năng vận động của tay, ngăn tê bì tay chân hiệu quả. 
  • Thực phẩm giàu omega 3 sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện chức năng xương khớp. Bạn có thể ăn những loại cá béo như: Cá trích, cá mòi, các ngừ để bổ sung omega 3.
  • Vitamin B: Thiếu vitamin B12 có thể là nguyên nhân dẫn đến tê bì chân tay. B12 chỉ có trong nguồn gốc động vật, do vậy với  người ăn chay cần dùng thuốc riêng. Đối với người ăn mặn thì có thể ăn các loại hải sản, thịt bò, gan để cung cấp đủ loại vitamin này.

3.3. Luyện tập thể thao

Luyện tập thể thao là cách hiệu quả để nâng cao sức khỏe tổng quát. Với bệnh đau đầu ngón tay bạn nên lựa chọn những môn thể thao tăng cường vận động toàn thân như: Chạy bộ, đi bộ, đạp xe, thể dục nhịp điệu,... Kiên trì luyện tập thể thao không chỉ giúp bạn phòng tránh bệnh tật mà còn giúp bạn duy trì được vóc dáng săn chắc, cơ thể dẻo dai. Với những người bận rộn không có thời gian đi đến các phòng tập thì có thể luyện tập ngay tại nhà thông qua thiết bị thể thao tại nhà như: Xe đạp tập, máy chạy bộ,.....

Bệnh Tê Đầu Ngón Tay Có Nguy Hiểm Không

Chơi thể thao là cách giúp bạn nâng cao sức khỏe toàn diện

Trên đây là những thông tin về căn bệnh tê đầu ngón tay. Hy vọng, những thông tin này có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tật hiệu quả. Việc có sức khỏe tốt và một tinh thần chiến binh sẽ giúp bạn đương đầu được với mọi khó khăn, thử thách.

Bình luận (0)

Viết bình luận :